白领受肩膀疼痛影响 专家提醒早治疗

　　随着生活水平的加快，人们的生活速度也在提高，背痛、肩痛、颈痛、手指僵硬抽筋，成为80％以上的白领的烦恼，专家提醒，疼痛不能忍着拖着不看，而应该尽早进行治疗。

　　疼痛不能忍着拖着不看，而应该尽早进行治疗。。因为各种急慢性疼痛会导致患者的神经系统在生理、心理各个方面调节失常、免疫力低下，从而大大增加疾病的可能性。

　　疼痛起着警示信号的作用，引导人避开伤害，提醒患者在患疾病的时候需要治疗；而另一方面，如果患者一味地忍痛，会从生理和心理两个方面危害健康。作为一种疾病，疼痛本身会产生一系列的生理改变，比如：心率加快、呼吸急促、血压上升，而更大的危害还在于使免疫力降低。

　　不少年轻人在疼痛开始时置之不理，结果病变了。很多女性就是因为忽视了日渐严重的痛经，以为是正常生理现象，而错过了治疗子宫内膜异位的最佳时机。而日复一日的疼痛还将直接导致各种肌肉和骨骼系统的损伤，最终引发疾病。

　　长期重复性的动作或长时间工作的不良姿势造成疼痛，会影响腕部血脉、颈部骨骼、背部和腰部的肌肉等，直接导致颈椎病或腰肌劳损。而疼痛往往和过度焦虑、工作压力大有关；头痛可能和愤怒、内疚或者心理创伤有关，还可能伴有颈部、肩部紧张等。

　　同时，疼痛又使人烦躁、忧郁，轻微的可能影响工作和生活起居，严重的甚至还让人产生轻生的念头，多次疼痛可能给人留下严重的心理障碍，继而引发心因性疼痛疾病，或转化为长期慢性痛。

　　专家提醒，任何疼痛都不能忍，一定要治疗，通过治疗可以排除或降低这种疼痛病变的危险。医生建议，如果只是暂时性的头痛、背痛，没有频繁发作，就无须过分紧张；如果是反复多次的话，就有就医的必要了。如果疼痛明显是骨折造成的，就应该直接去找外科医生治疗，不用到疼痛门诊。

　　至于其他的疼痛症状，如颈肩背痛可以先到疼痛门诊，听医生建议，视情况采用神经治疗或者药物治疗，可使疼痛疾病得到缓解。医生提醒，要让疼痛远离自己，工作紧张的中青年白领还要调整好日常作息时间，做到早睡早起，尽可能减少夜生活；长时间保持同一个姿势工作以后，需要多活动、多走动。此外，平时要多做运动，多锻炼身体。