保持心理健康 杜绝抑郁障碍

　　近日有专家发布的“你了解抑郁症吗？”网络问卷调查结果显示：中国地区超过80%的网友认为自己有抑郁倾向。所以为了保持心理健康，一定要杜绝抑郁障碍。由世界精神病学协会针对中国地区抑郁症的基本认知现状和就诊情况开展的该调查于6月18日正式启动，历时14天，覆盖中国逾十个主要城市，共收集有效样本12613份。参与调查者以26岁至45岁为主，占据总样本数的四分之三以上。
 
　　调查结果称，公众对抑郁障碍的躯体症状认识远低于精神症状：56.32%被调查者出现情绪低落、悲观等负面情绪时会觉得自己患了抑郁症，但73.65%在出现头痛、食欲减退等具体躯体症状时不会想是患了抑郁症。
 
　　主持本次调查的世界精神病学协会专家、北京大学精神卫生研究所司天梅教授和北京朝阳医院心理科顾秀玲主任指出：躯体症状是抑郁障碍的显著特征，所以为了杜绝抑郁障碍一定要了解躯体症状，包括睡眠障碍、疲乏、喉头及胸部缩窄感、便秘、体重减轻、头痛、颈背部疼痛、胃肠症状、心血管症状等。
 
　　保持心理健康，要杜绝抑郁障碍。有很多患者因对躯体症状认知不足，导致错失最佳治疗时间；超过45%患抑郁症时“不会去看医生”；超过36%选择去“综合性医院，由全科医师诊断”；只有不到18%人选择去“看专业的精神疾病科医生”。而75.94%的人则认为抑郁症通过自身心理调节就可缓解，不需通过药物及医师治疗。医药网新闻