伦敦奥运会运动健儿缓解压力分享

　　缓解压力方法一：大吼？？代言人：游泳运动员孙杨

　　近日，伦敦奥运会游泳赛场上升起了“中国太阳”孙杨在400米自由泳决赛中力压韩国选手朴泰桓，夺得中国奥运史上第一枚游泳金牌，圆了国人几十年的梦想。由于赛前韩国媒体和朴泰桓都向孙杨投来蔑视和质疑，夺冠后的孙杨在泳池里大声怒吼，以率性而真实的方式回应了对手。

　　缓解压力方法二：不懂英语也算？？？代言人：气步枪运动员易思玲

　　在伦敦奥运会女子10米气步枪决赛中，在前7枪落后对手的情况下，中国选手易思玲顶住巨大的压力，在第八枪时以一个10.7环反超对手，击败波兰选手波茨卡，为中国军团夺得奥运首金。

　　教练王义夫说，易思玲不懂英语。想不到这竟然成了易思玲减压的一大“秘诀”，她说：“我不学英语，所以决赛中听不懂裁判的报靶，这样我不知道对手的情况，也就没有了压力。”

　　缓解压力方法三：桑拿？？代言人：举重运动员王明娟

　　在女子48公斤级比赛中，中国老将王明娟表现出色，以抓举91公斤、挺举114公斤和总成绩205公斤，轻松折桂，为中国代表团摘得第二枚金牌，也圆了自己11年的奥运金牌梦。

　　尽管是第一次参加奥运会，但王明娟已是身经百战，知道如何在大赛前调整自己的心态和状态。减体重是她到达伦敦后的首要任务，减重的一种方法就是蒸桑拿。王明娟并没有将此视作“苦差”，而是一副乐在其中的享受状态。一边听音乐一边蒸桑拿，考察场馆的时候和队友说说笑笑，在奥运村国际区逛街……这些就是她训练之余的“节目”，教练们也因此而放心：“不错，说明她现在很轻松，心态调整得挺好。”