专家解读女性科学解压方法

　　“维基解密”事件后，63岁的美国国务卿希拉里面对巨大外交压力，开始暴饮暴食，暴增18公斤。老公克林顿嘲讽希拉里应被送进“减肥农场”进行减肥。下面就让专家解读女性科学解压方法吧。
 
   
　　女性科学解压方法是有科学根据性的。似乎女性比男性更喜欢用食物来减压，打开身边女性的背包或是办公桌抽屉，总能发现各种不同的小零食。其实，女性朋友喜欢靠吃来缓解压力，可能是由其生理特性决定的。
 
   
　　女性科学解压是十分重要的。在《情绪性进食减肥者》一书中，作者罗伯特?波斯纳博士就写道，女性血清素（一种让你减少焦虑和压抑的神经传导物质）的含量要比男性低，血清素水平降低会不可避免地增加食欲，这正是为什么暴饮暴食常发生在女性身上的原因。
 
   
　　女性科学解压可以帮助身体健康。另外在心理学中，男人都是“势强动物”，女人往往是“势弱动物”，因此女人更善于宣泄心中的不悦，比如通过饮食、购物、唱歌等，而男人总是一副我不承担谁承担的架势，使自己压力越来越大。事实上，面对巨大压力，食物确实能起到抗焦虑的作用。
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