简单生活可以净化心灵 缓解压力

　　如今，智能手机、智能电脑，甚至智能洗衣机、智能电饭煲等高科技产品以日新月异的速度出现，我们的生活和大脑不得不一次次跟着“刷新”。随着生活的压力加大，很多人会出现心理健康问题。专家指出简单生活可以净化心灵，缓解压力。

　　然而近日，英国“锐锋网”的调查显示，大约71%的普通民众搞不懂“智能为何物”，手拿智能手机也只是打电话、发短信，普通用户大概只能“探索”到智能手机中 10%的功能。所以难免会出现压力，为了缓解压力，可以选择简单生活。
 
    　50%的民众感觉“眼花缭乱”的智能产品会让他们一头雾水，复杂的功能会带来压力，而不是兴奋。专家表示，智能产品在一定程度上被“功利化”了，很多人购买和使用它们是为了炫耀地位和财富，而不是出于功能上的需要。因此，他们呼吁回归使用最简单的原始“大哥大”，回归简单生活，缓解压力。
 
    　美国心理治疗师、健康教育专家玛莉安?冯?艾克?麦肯同样指出，简单生活中，更能找到人生动力。人的能力和精力有限，生活简单点，才能让人们认清自己 到底需要什么，不受广告宣传和时尚潮流的影响。对于那些“拼命赚钱却总感觉不够花”的人来说，简单生活更像一副解毒剂，能净化心灵，减轻选择过多的焦虑。 智能产品少一些，压力也会少几分。