都市人注意：睡眠不足引发疾病危害大

　　有调查显示，睡眠不足不仅会让人肥胖，还会导致很多健康问题。这让人们处于亚健康状态，而有很多的人并不对此提高警惕，最终导致严重的身体疾病。那么睡眠不足引发疾病都有哪些呢？

　　睡眠不足引发疾病一、死亡率：哥本哈根大学的研究人员为找出睡眠不足与死亡风险的关系，对16000名志愿者进行了为期10年的调查，研究发现睡眠不足，尤其是四十五岁以下的男性的死亡风险会加倍；睡眠易受干扰的男性与睡眠不受外界干扰的男性相比，自杀风险会增加五倍。尽管女性的死亡率与睡眠障碍并无密切关系，但睡眠不足的男性和女性都更容易患高血压和糖尿病。

　　睡眠不足引发疾病二、乳腺癌：日本东北大学的研究人员分析了近24000名40？79岁的妇女的数据发现，晚上睡眠时间少于6小时的志愿者患乳腺癌的风险高62%，而那些睡眠时间超过9小时的志愿者患乳腺癌的风险可以降低28%。

　　睡眠不足引发疾病三、尿道疾病：新英格兰医学研究机构调查了4145名中年男性和女性，他们发现，五年内，睡眠不足或很少（每晚少于5小时）的女性，患尿道疾病的风险会增加80%-90%，她们会因为想小便而在夜间醒来，严重的甚至会发展成为尿失禁。在所有志愿者中，将自己定义睡眠很少的女性志愿者多达42%，男性只有34%。研究人员推断，睡眠不足会造成炎症反应，进而导致泌尿问题。

　　睡眠不足引发疾病四、结肠癌：美国凯斯西储大学的研究人员发现，那些夜间睡眠时间少于6小时的人与睡眠时间超过7小时的人相比，直结肠息肉的患病风险要高出47%，而直接肠息肉如不及时治疗极易病变为结肠癌。