职场过劳肥两大原因解析

　　很多职场人士的困扰很简单-每天忙得没时间吃饭为什么还会发胖呢？其实原因很简单这就是所谓的职场过劳肥，对于职场过劳肥大致原因有两点。

　　职场过劳肥原因一案例解析：“工作越繁忙的人越容易变胖，这种现象被称为‘过劳肥’。”广州医学院第三附属医院内分泌科主任张莹介绍，“过劳肥”在办公室白领中尤其高发。她说，她前不久接诊的媒体人士小曦就是一个很典型的案例。

　　小曦当记者才一年，前几天和同学相聚，大家都惊呼差点认不出她来，因为她明显胖了一圈。小曦仔细想想这一年来的生活，觉得自己“胖得很没道理”。她说，自己毕业工作后，每天都奔波忙碌，“起得比鸡早，睡得比牛晚”，每晚熬夜不说，还三餐不对点，饱一顿饿一顿的，有时交完稿都晚上9时了还没吃晚饭。“按理应该瘦才对啊？怎么会胖呢？”小曦百思不得其解。

　　职场过劳肥原因二现状解析：张莹说，像小曦这种“过劳肥”在职场中已很普遍。“过劳肥”更多是发生在高压行业，年龄大多集中在20~40岁。“说实话，我自己也有一些‘过劳肥’的症状。”据调查，旅行社员工、律师和法官，是最有可能让人变胖的工作。整体来说，每5名职员中，就有两人因为目前的工作岗位而变胖。超过四分之一的人体重增加至少4.5公斤，有14%增加超过9公斤。

　　员工体重增加的情况偏高的其他职业还包括：社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、公关人员和资讯科技人员。

　　睡眠不足、压力过大是造成职场过劳肥的两大原因，所以合理的休息和适当的防松是避免职场过劳肥的重要手段。