月见草油的服用方法 |
因为每个人的身体体质不同,所以针对不同的人群,不同体质也会有不同的服用方法。下面给大当家推荐几类人群相对应的服用方法,希望对大家有所帮助!●对于女性经前综合症患者:一般可于月经前7-10天,每天3次,饭后用水送服月见草油软胶囊,到月经开始时就可停服。平时可以每日1次,每次1片,饭后用水送服,可根据实际情况适当调整。●对于需要养护神经的群体:月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用,具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b,c和锌一起服用,可提高人体的思考能力,效果极佳。●对于湿疹患者:可将月见草油软胶囊刺破,涂在患湿疹的皮肤上,早晚各一次即可。●针对伴随发炎症状的疾病患者:如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者,可与深海鱼油合并服用,例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA(w-3多元不饱和脂肪酸)300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒,加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒,这样的保养效果,应会比单独使用月见草油来得有效。●对于粉刺患者:如单独使用月见草油对粉刺只有小功效,但是和锌及维他命C一起食用,会有更好的效果。医药网新闻
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