螺旋藻有副作用吗

根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的症状，也有人出现小小头晕的症状，其实这些都是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。那下面来分析服用螺旋藻后为什么会出现一系列的不良反应。一、螺旋藻对身体具有强效排毒功能食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。二、螺旋藻对人体器官具有修复作用螺旋藻能够使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等一时性增加）。通常情况下，服用螺旋藻3-7天左右会有反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况不好的原因。例如：为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。需要注意的是，当你服用螺旋藻后出现不良反应时，切勿因一时的不适而放弃服用，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的症状也会随之消失。医药网新闻