纤维素片

康宝莱纤维素片是体重控制好帮手　　

食物纤维是存在于植物细胞壁中的多种复杂的高分子化合物。1992年世界卫生组织将膳食纤维推荐为“人群膳食营养目标”。现代医学和营养学研究证明，食物纤维也是人体必需的营养素之一。它有利于营养物质的消化吸收，具有预防多种疾病的作用，对人体健康是有益的。

膳食纤维在新鲜的蔬菜水果、全麦面包和全谷类食品中含量丰富。膳食纤维被誉为肠道的“清道夫”，它能清楚肠道内的“垃圾”和毒素，将有害物质排出体外，减少某些致病因子对肠道的刺激，同时减少大便滞留时间，减少有害物质的吸收和对肠粘膜的毒害。食物纤维能吸附和分解肠道内的胆固醇，减少脂质在肠道内的吸收，反射性地促进肝脏胆固醇的降解，降低血脂浓度，所以，食物纤维对脂肪的吸收有拮抗作用。

膳食纤维在体重控制中发挥积极且重要的作用。食物纤维进入消化道后，在胃中吸水膨胀，产生饱腹感，延缓胃的排空速度，从而降低小肠对营养素的吸收速度。如果减肥过程中补充充足的膳食纤维，有助于维持较长时间的饱腹感，有效减少饥饿感，让减肥容易成功。

康宝莱美纤宝纤维素片主要成份

磷酸氢钙、纤维素、苹果纤维、洋槐花、卵磷脂、碳酸钙、柑橘纤维、二氧化硅、燕麦纤维、硬脂酸镁、糊精、麦芽糖糊精、羧甲基纤维素钠、柠檬酸钠。

康宝莱美纤宝纤维素片食用目的

康宝莱美纤宝纤维素片可以帮助您润肠通便，获得饱腹感，分解脂肪，防止便秘。

摄入膳食纤维的注意事项：

突然大量增加饮食中的纤维量，有时会有腹痛、腹胀、甚至腹泻等现象，应以渐进的方式增加膳食纤维。因为过量的纤维，增加了有机物在小肠中的发酵的量，会降低钙、铁、锌等矿物质和维生素A的吸收。因此必须留意评估整个饮食内容，确定是否需要额外补充相关的维生素和矿物质。一般人们每天从膳食中大约可摄入10-20克的纤维，这样额外补充的膳食纤维以10-20克为宜，在这个摄入量下，一般不会影响维生素和矿物质的吸收。

有些疾病病人不宜多食膳食纤维：各种急性慢性肠炎、伤寒、痢疾、结肠憩室炎、肠道肿瘤、消化道小量出血、肠道手术前后、肠道食道管腔狭窄、某些食道静脉曲张。

康宝莱美纤宝纤维素片产品特点

康宝莱美纤宝纤维素片所含的天然膳食纤维能增强胃肠道的蠕动，有助于控制体重。

取自天然成份的科学配方，有助于正常生理活动；获得饱腹感。

纤维素能把产生疾病的毒素经消化系统排出体外。

缩短食物在肠道停留时间，使大便顺畅。

由多种独特的纤维素组合而成，能分解摄入的脂肪。

含有大量可溶性纤维，饭前服用康宝莱美纤宝纤维素片可吸收肠道中20-30%的脂肪。

康宝莱美纤宝纤维素片使用建议

润肠通便，防止便秘每次一至两片，每日三次，餐前20分钟或餐后开水送服。

您知道吗?

纤维素、苹果纤维、柑橘纤维、燕麦纤维、洋槐花、卵磷脂、柠檬酸钠、羧甲基纤维素钠、麦芽糖糊精、二氧化硅、硬脂酸镁、磷酸氢钙、碳酸钙、糊精膳食纤维是一类存在于植物细胞壁中的复杂的高分子化合物。1992年世界卫生组织将膳食纤维推荐为“人群膳食营养目标”。现代医学和营养学研究证明，膳食纤维也是人体必需的营养素之一。它有利于营养物质的消化吸收，具有预防多种疾病的作用，对人体健康是有益的。膳食纤维在新鲜的蔬菜水果、全麦面包和全谷类食品中含量丰富。膳食纤维被誉为肠道的“清道夫”，它能清除肠道内的“垃圾”和毒素，将有害物质排出体外，减少某些致病因子对肠道的刺激，同时减少大便滞留时间，减少有害物质的吸收和对肠粘膜的毒害。膳食纤维能吸附和分解肠道内的胆固醇，减少脂质在肠道内的吸收，反射性地促进肝脏胆固醇的降解，降低血脂浓度，所以，膳食纤维对脂肪的吸收有拮抗作用。

您需要了解

1、纤维在人体内的作用是什么?

纤维通过胃部进入小肠，继而到达大肠，排出体外。

2、缺乏足够的纤维会有什么后果呢?

在这里纤维会吸收水分及其他有害物质，最后成为粪便研究显示，缺乏纤维是多种健康问题的主要原因。

3、康宝莱美纤宝纤维素片有何帮助?

它由多种独特的纤维素组合而成，有助润肠通便，减少毒素和脂肪的吸收，低吃零食的欲望。

今天：你获取了足够的膳食纤维么?

世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量最低警戒线：27克。中国营养学会：2000年最新颁布中国居民膳食营养素参考摄入量(DR，S)规定每日膳食纤维摄入量适宜量为30，2克。27克膳食纤维存在于以下任何一项食物之中：大米5公斤、面粉5公斤、西红柿2．75公斤、白菜4．1公斤、小油菜13。5公斤、苹果2．5公斤、梨 2公斤、香蕉2．5公斤、橙子1．5公斤、黄瓜5公斤。

我们不可能从食物中摄入足够的膳食纤维，应增加从膳食纤维补充品中获得更多，尤其是可溶性纤维的量。缺乏纤维可以导致营养过剩和肥胖，而每日摄入膳食纤维可以防止热能摄入过多，预防肥胖，减腰收腹，排毒养颜。

友情提示

应以渐进的方式适量增加膳食纤维。一般人们每天从膳食中大约可摄入10-20克的纤维：各种急性慢性肠炎、伤寒、痢疾、结肠憩（qì ）室炎、肠道肿瘤患者、消化道小量出血、肠道手术后。肠道食道官腔狭窄、某些食道静脉曲张者。