根据保健品挑选方法获得真正健康

如今的保健品早就是生活必备品，可是常使用保健品的亲们，你们知道哪些保健品是添加了西药的成分？哪些没有添加西药成分？保健品真的可以预防疾病保健康吗？如果你还不确定，那就来看看吧，这里将为你揭开保健品挑选方法，相信在这里你一定会找到自己想要的答案。保健品挑选方法之女性：女性人群针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。贴心提示针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。保健品挑选方法之男性：男性进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。贴心提示嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。保健品挑选方法之老年人：老年人对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。贴心提示需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。保健品挑选方法之儿童：儿童因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。贴心提示在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。看完了以上的保健品挑选方法，就要记住：不管你是什么身份，在选购保健品的时候一定要当心。要选择适合自己的保健品，不可盲目使用，否则不但没有效果有的还会有反作用，也有可能吃坏自己的身体，慎重总是没错的。医药网新闻