湿热天气易致皮肤问题 专家称长痘并非都因上火

银行白领小文的老家在湖南，来深圳两年多，自从来到深圳以后，就马上长痘了，两年来这些痘痘就没有消停过，导致现在脸上满是疙瘩，“以前在家里每天吃辣椒也从来没有长过。”开始的时候，她以为自己是跟很多外地人一样不适应深圳湿热的气候，痘痘是上火的一种表现。于是，她买了不少降火的药物进行调治，不吃辣椒，平时也多喝凉茶，但是脸上的痘痘仍不见少，“从来没有不长的时候，脸上的疙瘩越来越黑了，很难受，也很难看，严重影响了生活和工作。”

在不堪痘痘的骚扰下，小文近日到医院皮肤科就诊，深圳市中医院皮肤科医生钱方诊断后告诉小文，她的痘痘不是因为湿热上火引起的，而是因为她本来就属于阴虚体质，内寒外热，体内血液淤阻，阴阳不调和导致痤疮的产生。因此，需要通过内外调理的方法进行治疗，“清热降火是不管用的”。

钱方介绍，在门诊经常会遇到小文一样的患者，脸上或者身上长痤疮等就以为是热气、上火，不停降火，结果痘痘还是长。

“门诊患者中大约有三分之一的痤疮患者都会误解自己的体质，把阴虚当做湿热。”钱方说，其实热气上火的人并没有那么多，都是体质惹的祸。

湿热气候导致易上火

为什么外地人来深圳后容易上火长痤疮、湿疹？

钱方介绍，深圳是一个移民城市，本身的生活习惯和环境没有达到中医里面所说的天人合一。中国有句古话叫“一方水养一方人”，水土决定了个人体质。有的人在湖南等内地城市出生，那里的环境塑造了其体质，所以，天南海北的人来了深圳，水土不服的现象就比较多。

“上火”是中医说法。在《黄帝内经》里讲，身体健康，就要阴阳平衡。一般来说，阴阳处于一个平衡的状态，但有时候会因为主客观原因而发生变化，失去平衡。有时候阳会高于平均基线，有的时候阴会低于平均基线，这两种情况都是属于“阳多阴少”的情况，阳过盛，人体及五脏六腑出现“火气”。有的湖南人在家乡无辣不欢，就算天天吃辣椒，皮肤仍可以白里透红，光滑细腻，从不知道“上火”为何物，但到了广东，继续吃辣，却开始疯狂长痘。

之所以出现这样的变化与深圳独特的气候与地理环境有关。钱方说，深圳面向大海，海洋的湿气吹进这个地区往往无法散去，而成为一种很黏的湿气。加上深圳一年四季气温比较高，湿热的气候会引起不少外地人容易上火。比如在地气比较湿寒的湖南、四川或一些山区地方，习惯吃些辣的确对身体健康不会有任何影响。但在深圳地区，能否进食麻辣食物，要因人而定，阴虚型体质和湿热型体质都会引起上火的症状，身体容易长痘和湿疹。

上火有“虚实”之分

虽然深圳特有的湿热气候容易上火，不过，在中医理论里，“火气”则有实火和虚火之分。钱方称，产生痘痘和湿疹的“火”主要有阴虚体质的虚火，和湿热体质的热火。阴虚体质的火也有热气的感觉，为虚火，主要症状为舌头比较红，有舌火。湿热体质的火则是实火，舌苔黄。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

对于阴虚火旺和五脏六腑内的虚火，则需要根据不同的情况来进行调理。因此，钱方指出，在皮肤出现问题、长痘长湿疹的时候，不能一味地清热降火。

“不同体质的人上火的症状是不一样的，调理的的方法也不同。”钱方说，阴虚火旺的人绝对不能够过多依靠苦寒的药物，如黄连、黄芩或者凉茶去清热泻火，而应该靠滋阴调养，重新让阴阳达到平衡。

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