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轻松来告别抬头纹

然而,那一条条沟壑似乎在妨碍着你的青春与年轻。

不妨从以下几方面来改善吧!

*多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。

*每星期使用1-2次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。

*在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。

*外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

*多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

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