青香蕉让你瘦不停

“青香蕉”的秘密花园

那么神奇的“青香蕉”里究竟有什么样的神秘元素？竟然能与瘦身名药“诺美婷”相抗衡！其实这是由于“青香蕉”里拥有“血清激素”及“正肾上腺素”这两种天然成份--

血清激素

在医学上来说，“血清激素”常被直接用于治疗忧郁症的药物中的必备成分，它的作用在于可使心情放松，扫除忧郁情绪。用在减肥上，则有抑制食欲、控制糖分摄取的功用，这种成分的含量尤以香蕉皮为最多。

之所以说“血清激素”可以帮助减肥，乃在于“血清激素”可作为淀粉酶抑制剂使用。假设我们吃了含有“血糖激素”的食物，那么淀粉酶抑制剂就会阻断“淀粉”的作用，使得淀粉酶无法顺利转化为单醣，自然就无法被人体所吸收啦!

正肾上腺素

“正肾上腺素”有帮助分解脂肪及新陈代谢的效果，对于减肥大大有帮助。值得注意的是，青香蕉的“正肾上腺素”含量较已熟香蕉来得多，而且外皮的部份又比果肉更好，可惜的是人们通常都会将外皮部份丢弃不用，不过想食用可能真需要点勇气！

另外，由于高温易破坏青香蕉里头的“血清激素”及“正肾上腺素”等2种成份，因此若瘦身狂热者们想利用青香蕉来实行减肥计划，可一定要记得将买回来的青香蕉保存在低温的状态下，免得不但没拥有瘦身效果，还因狂吃香蕉而增肥了一圈！

TIPS：“青香蕉”的优点

撇开瘦身不谈，其实香蕉本身就是营养价值极高的水果，对于人体有多方面的帮助。

A.关于美容：青香蕉当中含有多种维生素，是维持身心健康不可或缺的营养素，在细胞新陈代谢过程中也有加速循环的效果，当体内老废物质减少，血液循环运作正常，你的气色肯定会很红润!

B.关于丰胸：常听说青木瓜具有丰胸的效果，没想到青香蕉也能产生同样的效果!青香蕉含有香蕉素，是丰胸的好帮手，常吃一定能使胸部UPUP呦!

小编忠告：

听了这么多关于青香蕉的好处，相信你一定很想抓起青香蕉皮来大啃一番吧！不过小编劝您还是先品尝香蕉果肉，而暂时放弃香蕉皮。

医药网新闻