DIY薄荷绿豆汤 夏季瘦身甜品清凉可口 |
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绿豆的清凉、去水肿的功效广为人知，大家在暑期都有喝绿豆汤的习惯。
薄荷有特殊浓郁的气味，可以增加食谱整体的风味，令整个进食的过程更有满足感。
研究表明，食用同等分量味道更浓更佳的食物比起味道清淡的食物，有更强的满足感，就是“解馋”，所以最后会达到进食更少的效果。
在炎热夏季，薄荷绿豆汤既能消暑，又能瘦身。
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