新年自制窈窕减肥茶 应对节后肥胖危机

首先了解一下减肥茶的制作方法，然后小编再详解节后如何使用减肥茶瘦身。

一、窈窕减肥茶的制作方法：

1.窈窕消腹茶食谱

适用者：中广型腹部肥胖者。

窈窕消腹茶药材介绍：

决明子10g：有清热退火、润肠通便的作用；

山楂6g：有降血脂、去油解腻的作用；

陈皮6g：可刺激消化液分泌，助健胃整肠。

做法：将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600cc的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。

2.消肿美臀茶食谱

适用者：西洋梨型下半身肥胖者。

消肿美臀饮药材介绍：

茯苓10g：有健脾、去湿、消肿等作用；

党参10g：具补气、升提的作用；

粉红玫瑰3g：有纾肝理气、活血化淤、促进代谢等作用。

做法：将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，第一泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;第二泡，用600cc的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。

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