红茶or荷叶 强力消肿茶

以红茶为底方的消肿茶红茶可以帮助胃肠消化、利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

(1)茯苓红茶口干、便秘、失眠者最适合功效：利水？湿、健脾化痰、宁心安神。

材料：茯苓10g红茶叶6g水1000c.c.作法：1.1000c.c.热水煮沸。

2.加入茯苓、红茶。

3.焖5-10分钟后即可饮用。

*注意:胃肠虚弱、肠胃炎、易失眠者勿饮用。

(2)柠檬草红茶水肿、皮肤差者最适合功效：分解脂肪，消除下半身多余水分，经常饮用还可增强抵抗力，同时养颜又美容。

材料：檬柠草10g红茶叶6g水1000c.c.

作法：1.水1000c.c.煮沸。

2.加入柠檬草、红茶叶。

3.煮5-10分钟即可饮用

*注意:胃肠虚弱、肠胃炎、易失眠者勿饮用。

以荷叶为底方的消肿茶荷叶能清暑气，消脂利水，夏日减重最适合不过!

(1)荷叶绿茶火气大、肥胖者最适合功效：清暑利水，消脂减重。

材料：荷叶3g绿茶10g水600c.c.

作法：1.600c.c.热水煮沸。

2.加入荷叶、绿茶。3.焖5-10分钟后即可饮用。

*注意:胃寒喝茶容易胃痛者，不宜使用。

(2)荷叶牛蒡茶水肿、口干、便秘者最适合功效：清暑利水，消脂减重。

材料：生牛蒡1只荷叶5g水1200c.c.

作法：1.牛蒡去皮切丝。

2.水滚后加入牛蒡小火煮15分钟。

3.关火后加入荷叶闷5-10分钟。

4.过滤药渣后即可饮用。

*注意:牛蒡性味偏凉，胃寒者可以加干姜共煮。煮熟的牛蒡也可食用。

医药网新闻