网友示范最有效的刮痧瘦脸法

脸部刮痧我目前试过最有效的方法了！无论是排毒、脸部紧致、改善松垮下垂；甚至是痘痘、毛孔！脸部骨架不大却因为松弛而总是BabyFace的你，也有机会改善而成为小脸美人喔！？（我的脸部骨架是大的，小脸跟我无缘了Ｔ＿Ｔ）

每次一刮完，前后差异有够大！

所以我把步骤记下来了，也在网路上搜集了很多脸部刮痧的知识分享给大家

首先请先准备刮痧板一支，如下：

（以你拿的顺手就可以）

刮痧前必看！

1.不能刮到出痧，刮的时候力道要轻柔。

2.脸部刮痧要依照脸部肌肉纹理的的方向刮。

3.刮痧前请先清洁脸部，并抹上滋润的保养品或按摩霜（一定要滋润的，但痘痘肌请斟酌使用）。

4.以同个方向刮，不能来回的刮。

5.刮痧的大方向：由下往上、由内往外的方向刮。

6.每一道都要刮到发际线喔。

１.额头

鼻梁上方的额头部位由下往上，额头两侧由内往外刮到太阳穴的地方

可有效帮助抚平抬头纹

２.眼睛部位

由眉头开始，轻轻往外刮；眼下的部位由眼头下方开始刮至太阳穴

（勿太靠近眼部，动作也一定要轻柔）

３.鼻子

从鼻梁上头往下刮到鼻头，两侧也是，鼻翼的部分也要刮到

上面图中放大的图：鼻翼两侧用来回的方向刮

利用刮痧板下面突出的地方来刮

４.脸颊

由内往外刮

５.人中&下巴

人中的部位也要刮，先往下刮（就是鼻头下刮到嘴唇上）照片上的箭头我没画到

然后再由内往外延伸刮上去

下巴也一样（下巴箭头延伸的位置不够画，可遵照图４的方式继续往上刮）

６.消水肿的方式

头微微的往左右边倾斜是比较方便你刮的手势，顺著刮到脖子以及肩膀附近

这个动作可以帮助消水肿

脸部刮痧的次数及时间：一个礼拜只需要刮一次就可以了，千万不能贪心！然后，我通常刮完的时候都是２０分？半个小时之后了。

其他心得：给专业人士刮，脸的大小在刮完后会立即有很大的差异！而且通常能维持住３？４天（如果固定都有做，我相信维持的效果一定更好）自己刮的话，我的经验是隔天才会有很明显的改善。不过两者的共通点就是，睡一觉醒来你会觉得皮肤的状况很好，上妆也很容易。

另外就是，长痘痘的地方能不能刮？其实是不能刮的不能刮的不能刮的。

我这边没有比较图，一来是因为刚刚刮完脸红的可以，所以拍起来很不美观，我不想虐待大家的眼睛？哈。二来，照片真的看不出差异（会有角度问题），所以就没拍。

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