减重妈妈的理性选择 |
![]() |
年龄29
高度1.62m
以往63.6kg
失去的10.6kg
重量53kg
AsOf2009/8/3
“减重秘诀就是信心+坚持,认真对待每一次的互动课程,做最基本的棒点预算方案,减重就是如此简单。”
想减重的人很多,做出理性选择的却不多。
1伸展苗条身材
2健康饮食很关键
3规律运动也很重要很多人在初次接触慧俪轻体TM这一全新的健康减重模式时都会有些不确信。卞雪蓉也是如此。“我是个非常理性的人,越说好的东西,我也许越不相信。”
怀孕前身体就比较丰满的卞雪蓉,经历了怀孕和生宝宝的过程以后,非常想开始减重。像许多新妈妈一样,等宝宝稍微长大一点,卞雪蓉觉得此时减重可以一劳永逸,而且也比较健康安全。经多方渠道搜索到林林总总的减重信息,卞雪蓉自己先做了一番筛选。
对于吃药、按摩、针灸等依靠外力达到减重效果的方法,卞雪蓉一开始,就将它们从考虑清单上删除了:“和节食一样,借助外力这些方法肯定不长久。”
而要“由内而外”发生改变,这位理性的减重妈妈,最终将目光投向了慧俪轻体。
8月初加入慧俪轻体,卞雪蓉就开始认真执行自己选中的减重方式。
参加第一次互动课程,卞雪蓉觉得收获颇大,接下来的第一周便减了0。8公斤。这样令人鼓舞的成果,却让卞雪蓉产生了怀疑:是不是太容易了?也许称重的工具做了手脚?
但是,其他会员的成功减重心得很快打消了她的疑虑。第二周,第三周……认真参加慧俪轻体每一节互动课程,从来没有缺课,体重也以平稳的速度下降。没有出现戏剧性的体重显着下降,卞雪蓉开始相信,慧俪轻体的减重,是健康可行的。
“开始差不多每周减1。2公斤,后来减重速度变慢,但依然是持续在减,从来没有反弹。”卞雪蓉自豪地说。
充分运用课程上所学的知识技巧,卞雪蓉的减重之旅轻松而愉悦。“每次朋友聚会之前,我会预留3-5个棒点TM值,平时吃饭虽然不会随身携带精量体系,但是,我的目测估算已经非常熟练,对食物份量的掌控,基本不会相差太大。”
经过三个月的减重课程,卞雪蓉的体重从原先的63。6公斤到达目标体重55公斤。
“减重以后自信心大大增强,对穿着打扮也更加得心应手了。以前发胖的时候不那么在意,现在减重成功更注意自己的形象了。”在慧俪轻体的年度之星评选晚会上,卞雪蓉盛装出席,苗条的身形,精致的妆容无懈可击。
成功减重后的照片在自己的开心网上一发布,立即引来同事朋友好评如潮。
而除了成功减重,卞雪蓉也从慧俪轻体这里学会了许多健康生活的方式。“以前减重尝试过少吃饭,多吃菜,参加课程以后才知道效果适得其反。以前也不喜欢喝水,除了早上一杯牛奶,基本可以一天不喝水。现在遵循慧俪轻体健康饮食指南,每天喝足六杯水。”
当到达目标体重以后,进入维持期,因为先前减重计划执行良好,体重出现了继续下滑,降至53公斤,理性的卞雪蓉没有欣喜若狂,反而担心是不是减的太快了。“我162的个子,觉得还是维持一个健康体重比较重要,不想一下子减的太多。”
“我减重的目的,就是要做一位自信美丽的母亲。”现在,已经成功达成目标的卞雪蓉,也已成为慧俪轻体终生会员,更成为激励其他会员的典范。
卞雪蓉的减重诀窍:
1信心+坚持:有一个坚定的目标,一定实现的信心就一定会成功。
2健康合理饮食:遵循慧俪轻体的健康饮食理念,不偏食。
3认真上好课程:充分利用课程中学到的知识解决减重中遇到的一切问题。(以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

- 相关报道
-
- 五六似连珠是什么生肖,揭晓解析 (2023-07-07)
- 2023世界健康女神大赛在广州盛大开启 (2023-03-28)
- 近40000人学习,重塑·无痕「令人心动的 CASE」病例活动圆满落幕 (2022-12-15)
- 三亚首台超声炮震撼首发,正式落户三亚美大夫丽格 (2022-03-04)
- 如何减肥才科学?科学减肥搭配伊宁曼效果更佳! (2021-09-28)
- 减脂产品选伊宁曼好安全又有效! (2021-07-06)
- 宋佳素颜惊艳现身,凝光E.R.T:活出了女性的真实魅力 (2021-05-07)
- 一线女明星产后修复有多难?Vitabiotics告诉你 (2021-01-25)
- 英煌陈伟主任吸脂术-流脂塑吸 (2021-01-08)
- 纤公馆胶原蛋白饼干减肥靠谱吗? (2020-08-27)
- 视频新闻
-
- 图片新闻
-
医药网免责声明:
- 本公司对医药网上刊登之所有信息不声明或保证其内容之正确性或可靠性;您于此接受并承认信赖任何信息所生之风险应自行承担。本公司,有权但无此义务,改善或更正所刊登信息任何部分之错误或疏失。
- 凡本网注明"来源:XXX(非医药网)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其撤除。联系QQ:896150040
![]() |
![]() |
解决便秘的偏方 | 女孩向往 |
![]() |
![]() |
婴儿出生时瞬间 | 西红柿养生功效 |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||
|