20到50岁年龄女人心事如花期

　　女人如花，人们常用娇艳的花朵来比喻女人的美貌。其实，女人的心事，也和花朵一样，是分季节的。20岁的女人，从春天走来，欣欣然，带着希望。30岁的女人，如夏花盛放，馥郁香浓。40岁的女人，在秋季里回忆，枫叶上刻下岁月的痕迹。50岁的女人，准备迎接寒冬，人生进入了新的境界。

　　20岁：涉世之初挫折多

　　暗恋隔壁班的男生很久了，可是他那么优秀，自己却如此平凡，一点希望都没有;上大学了，成绩重要，还是长相重要?学姐们都说将来“干得好不如嫁得好”;腿都快跑断了，依然没能找到工作，家里却一天一个电话在追问;毕业了，男友要回山东老家，爸妈却不许我远行，我们的感情不知道何去何从；人事部长说下周找我谈话，莫非我刚上班就要下岗了……

　　专家建言：20岁的女孩心思细腻而敏感，情绪易受外界影响。其实只要把握一个原则就好：对待感情，真诚但不“固执”。不要把感情当作全部的生活，避免钻牛角尖;对待工作，只要认真努力，不必患得患失。任何单位都不会拒绝积极上进肯苦练“内功”的员工，哪怕你初出校门。涉世之初难免遇到挫折，但是要相信，只要不放弃，这一切都将成为“曾经”。作为家人，不能忽视她们内心的感受，要做她们的朋友，当她们遇到心理困扰时，要及时引导帮她们走出困境。

　　30岁：而立之年尴尬多

　　年纪不小了，感情却依然没着落，老妈的唠叨让人心烦意乱;上次一个20岁的男孩居然叫我阿姨，难道真是“女人三十豆腐渣”;领导说我要“兼顾家庭”，所以升迁机会还是让给男同事吧;初为人母，孩子总让我忙得焦头烂额……

　　专家建言：女人对美的追求永无止境。但一个人的美，不仅指外表，更指其内在的修养。看看好莱坞最红的女星，30多岁的大有人在。可见，岁月有时也会将女人打磨得更美丽。30岁的女性，也许事业遭遇瓶颈，但你得到了家庭。虽然孩子是“甜蜜的负担”，但为人母后，你已进入新的人生状态。有“失”更有“得”。学会“看淡”和“取舍”，自信的女人最美。作为家人，不要对她们过分苛求，不要把意愿强加于她们身上。她们需要的，是理解和倾听。

　　40岁：人到中年责任多

　　父母年纪大了，糖尿病、高血压等毛病不时地发作一下，总让我胆战心惊;孩子上中学了成绩不好不说，性格还特别叛逆;一直以为自己是个好领导，后来才知道那帮平时看见我笑嘻嘻的下属背后都叫我“母老虎”;我家里家外忙得像个陀螺，老公最近却应酬多了起来，回家越来越晚了……

　　专家建言：上有老下有小责任重大，容貌衰退、家庭出现危机……这是很多40岁女性都有的困扰。此时，不要急着抱怨，不妨先问问自己：这些年你都为自己做了些什么?除了家庭，多为自己的人生找几个“支撑点”，生活就不会总是死气沉沉的了。比如练习瑜伽保持好身材，经营好个人朋友圈等等。作为家人，一要理解她们，二要为她们分担。美好生活需要所有家庭成员共同创造，不要所有问题都让她一个人扛。
　　50岁：更年期烦恼多

　　单位领导天天劝我早点退休回家享清福，难道我就这么不招人待见么；晚上准备了满桌饭菜，却没一个人回来吃，心里空落落的;我和媳妇吵嘴，儿子居然总帮着媳妇；人老了，腿脚不便身体不好，真怕孩子们嫌弃;不知为什么，最近总是打不起精神，夜里老失眠……

　　专家建言：事实上，50岁年龄段的女性在心理和生理上的衰退比同龄男性慢得多。做好两件事就能保持良好的心境：一是学会看淡和放手。看淡外界对自己的看法，不要担心子女因走向新的家庭而抛弃自己，不要依赖“他们对你的依赖”;二是保持健康的身体和积极乐观的生活态度。作为家人，一要理解她们的心情，二要多陪陪她们。这个年龄的女性很容易产生失落感，需要家人时常开通引导。

　　女性心理健康标准

　　①智力正常。

　　②心理表现符合年龄特征。

　　③性格开朗、乐观，善于控制情绪。

　　④充分认识自己的价值，有自信心。

　　⑤愿意与人友好相处，人际关系适度。

　　⑥自尊自爱。

　　⑦善于从异性的诱惑中解脱出来，保持心理平衡。