华人学者临床研究发现，补充维生素D，能够保护端粒，或有助于延缓衰老

来源：生物世界 2025-05-28 11:46

这项研究结果表明，有针对性地补充维生素 D 可能是延缓生物学衰老进程的一种有前景的策略，值得进一步研究。

奥古斯塔大学朱海东团队在American Journal of Clinical Nutrition 期刊发表了题为：Vitamin D3 and marine -3 fatty acids supplementation and leukocyte telomere length: 4-year findings from the VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL) randomized controlled trial的临床研究论文。

这项名为 VITAL 的大规模、长期、随机对照临床试验结果表明，补充维生素 D 有助于保护并维持端粒长度，在四年时间里，将白细胞端粒缩短减少了 0.14 kb，从而可能有助于对抗端粒损耗或细胞衰老。

VITAL 是一项随机、双盲、安慰剂对照试验，对维生素 D3（每天 2000 国际单位）和 -3脂肪酸（每天 1 克）的补充进行了研究，追踪了 25871 名美国 55 岁及以上的女性和 50 岁及以上的男性长达五年时间。其中，VITAL 端粒子研究包括了 1054 名参与者，对他们的白细胞中的端粒长度在基线、第二年和第四年进行了评估。

与安慰剂组相比，服用维生素 D3 补充剂的参与者在四年期间显著减少了端粒缩短，每年少缩短 0.035 kb，四年总共少缩短 0.14 kb，相当于延缓了近三年的衰老。而在整个随访期间，补充 -3脂肪酸对端粒长度没有显著影响。

研究团队表示，维生素 D 有助于产生更高水平的端粒酶以维持端粒长度，此外，维生素 D 有助于降低氧化应激，而氧化应激已被证明会损伤 DNA，并可能缩短端粒。

该研究的领导者、奥古斯塔大学医学院分子遗传学家朱海东博士表示，这项研究结果表明，有针对性地补充维生素 D 可能是延缓生物学衰老进程的一种有前景的策略，值得进一步研究。

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