发榜后考生心理异常6大征兆

　　每年高考发榜后，部分考生会因为成绩而出现情绪异常、拒绝和别人交流、暴躁等应激性心理障碍。如果出现以下六类征兆，建议家长尽快和心理咨询机构联系，帮助孩子调整状态，以免造成更大的心理创伤。

　　■征兆1：考分失意，自我封闭，把自己关房间里不愿见人，拒绝交流，抑郁严重。

　　■征兆2：考得出乎意料地好，情绪过度亢奋，坐立难安，老想出去狂欢，自我放纵。

　　■征兆3：成绩不如意无故发火，不断与父母争吵。如果吵急了，甚至说出“我要去死”、“死了算了”、“我不想活了”之类的话语。

　　■征兆4：强迫言行。知道成绩后反复嘟囔 “不知道能不能上X本”，经常重复做一件事。有的考生无法接受成绩，把上学的书全撕碎了，还不断重复“不可能考这么差”之类的话。

　　■征兆5：噩梦连连，一些考生白天看不出言行的异常，但睡眠质量变差，晚上要么失眠，要么噩梦连连，梦中还有哭闹的话语。

　　■征兆6：失去人生目标，茫然而深陷网瘾。

　　[专家说法]

　　心潮心理咨询中心首席督导顾恺颉说，考生在发榜后出现大喜大悲是常见的情况，关键是要有度，是否会持续。 “失意者可以郁闷、可以自责，但不要妄自菲薄。 ”建议通过较为健康的途径宣泄。高考只是选拔性考试，有它的片面性和局限性，它并不能全面反映每一个学生的知识储备和智力，只不过这一次考试没有考好罢了，可以选择重来，也可以选择通过另外的道路获得成功。如果考生失利，家长应该尽快帮助孩子做好下一步的打算，到底是复读还是重新适应分数带来的新的结果。
　　考生要正视应考压力

　　案例1：一个枣庄的考生，成绩一直在年级排前五名，也通过了清华大学的自主招生考试，只要高考发挥出正常水平就可以。在同学们的一片羡慕声中，他却出现了过度焦虑的症状，神经极其敏感，一听到有关考试的话题就变得异常烦躁。

省实验中学心理健康辅导中心的温老师表示，现在来他这里进行咨询的考生几乎全部学习问题作为引子。紧张备考时期，各层次的学生都暴露出了不同程度的焦虑，成绩高的要保持上升势头，成绩中游的要迎头赶上，成绩稍差的又不甘心落后。缺乏自我定位，又担心被别人赶超，没有人能完全有把握考上自己心仪的大学。很多家长认为心理问题只存在于少数学生之中，但事实证明压力在学生中的“传染性”不亚于流行性感冒。从未怯过场的学生也在这时抛出了让人为难的问题：“万一紧张了怎么办？我没有应付紧张的经验啊！”

　　山师附中心理咨询中心的张京涛老师对考生提出一些告诫：任何成长过程都伴随着阵痛，在欢声笑语中考入大学几近为一种奢望，在压力面前，考生要想法克服它，而不是逃避它。考生不要总带着悲观的情绪，认为高考的压力是不应有的，万一有了就更加紧张，甚至自暴自弃，这样受损失的还是自己。毕竟高考是知识储备与心理素质的一项综合考查，学生的压力承受度考验，更是一场没有试卷的考试。