防晒有你的最新要点

正确

　专家们认为白色人种日晒5000小时就会引起皮肤癌（棕色人种为15000小时），这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒。这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下就变成一种很危险的游戏了。

18岁以前是关键?

正确

这个年龄的青年已经用去了50％至80％的受晒“资本”，有的甚至更多。成年人的黑色素瘤起因于儿时所受的曝晒。所以6个月以内的婴儿绝对不可以进行海滨浴，1岁以前切记遮阳，7岁以前的幼儿必须穿上T恤衫，全身涂抹防晒指数为30的防晒霜，注意别忽略了暴露在外的任何一个地方。常年使用防晒指数高的护肤品，夏季中午12点钟至下午4点之间尽可能待在遮阳处。

紫外线愈强，人的感受愈热?

错误

紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10％。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

云层是紫外线的最佳杀手?

错误

云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90％的紫外线都能穿透云层，唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

皮肤一旦晒黑，就不再需要防晒霜?

错误

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

打把遮阳伞就无任何危险?

错误

人们以为阳伞已经能够遮阳，事实上50％的紫外线能透过遮阳伞的隔离。玻璃也是同样的情况，它们只能隔离紫外线B，而紫外线A会无困难地穿透玻璃，因而，要选择优质防紫外线黑镜。

必须使用防晒指数15以上的防晒霜?

正确

防晒指数低于15的防晒霜无所谓防晒了，只有15以上才能防紫外线。注意15这个数字绝对不等于可以在太阳下多晒15倍的意思，也不是意味着1／15的用量就能足矣。相反，每隔2、3小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身上和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。

最佳的防晒霜是T恤衫?

正确

一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜。今年，法国专为儿童设计了一些防紫外线的用品（相当于防晒指数30），包括婴儿防晒专用系列：防晒的bob系列和泳裤。一顶老式的巴拿马草帽或是一顶小草帽也管用，再涂上防晒指数30的防晒霜。

褐色肤色霜让你的皮肤具备晒太阳的先决条件?

错误

人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事。它只能使皮肤变色而非增厚。褐色的皮肤深层，同样将受到太阳的照射。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒也无关。

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