学会倾听我们内在情绪最真实的想法

　　在我们的日常生活中，我们总是会因为一些事情而牵动着我们的心弦，为我们的心理产生一定的影响。所以我们要了解内在情绪最真实的想法，多了解我们的心理活动，正视我们的内心深处的想法。


　　当你感到生气、悲伤、沮丧和无望的时候——任何一种给你身体紧缩感觉的情绪，都表明你正在思考的和关注的事情会让你偏离你的目标、梦想和愿望。这是一种你偏离正确频率的信号。你的情绪正在提醒你，现在是需要调换频道的时候。尽可能地做到将自己的情绪保持在积极的范围内——感觉开心，感受爱，感到幸福、兴奋、满意、宽慰、骄傲、感激、轻松和宁静。


　　相似的吸引相似的。我们有意识地创设一种积极的情绪状态，一种我们的目标和愿望达成时的情绪状态，一旦我们创设了这种情绪状态，我们也就创设了一种吸引我们想要事物的能量。这也就是为什么我们要学着去回应环境的刺激，而不仅仅是被动地处于一个环境中。


　　当你感到快乐和舒展时，就表明你在正确的频率上——你正在关注的事情，你正在思考和建构的思想，你正在接受的观点，你正在从事的活动，使你不断朝向你的目标、梦想和愿望。这些情绪会提高你的振动幅度，并且会创造一种与你期望拥有的经历相契合的振动，那么当你梦想时，就能梦想成真。


　　21世纪是一个快节奏的时代，我们总是会将过多的精力投放到工作中，忽视了对我们内心深处的照料。所以我们要关注内在情绪最真实的想法，制定合理的心情调解法，放飞自己的心情。 医药网新闻