排毒减肥实战计划让毒素销声匿迹

　　在我们的日常生活中，身体肥胖与身体中的毒素垃圾堆积有着很大的关系，是导致我们肥胖的根源。排毒减肥实战计划能够帮助我们排出身体内的毒素垃圾，帮助我们塑造完美的身段，在一定的程度上确保我们的身体健康。


　　粗粮水果排毒法。日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、 蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。


　　水冲洗法。每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。


　　消脂饮品排毒法喝茶也是轻松减重的法宝之一，中国的茶文化博大精深，茶叶的种类功能各不相同，选择专业的减肥茶，是减肥的明智之选。碧生源减肥茶选用绿茶、金银花、决明子等草本配方，具有清热解毒、泻下通便的功效，通经络、舒畅体内环境，使代谢的脂肪顺利排出体外。饭后一杯碧生源减肥茶，轻松解决燃脂困扰。


　　现代社会中的人们生活节奏比较快，饮食不规律，导致身体内出现很多的垃圾毒素，不仅为我们的身体健康产生严重的影响，还让赘肉不断增长。所以我们可以尝试一下排毒减肥实战计划，将身心完美的融合到这场减肥计划中。 医药网新闻