如何有效的进行腰椎病的饮食调理和治疗

　　在生活中，腰椎病是一种常见的疾病。对腰椎病调理和治疗越早进行越好，这样可以避免受到更大的伤害。药补不如食补，如果多注意腰椎病的饮食调理，可以起到事半功倍的效果。下面来告诉大家一些腰椎病的饮食保健方法。

　　杜仲羊肾：杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2～3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。黑豆核桃猪肾汤：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。

　　腰花粥：猪腰子一副，粳米100克，葱白、味精、姜、盐、黄酒各适量。猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用。粳米洗净，加水适量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方适于腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难的患者。芝麻15克，淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米100克煮熟。每日早餐食用。淡菜300克焙干研末，与黑芝麻150克炒熟，拌匀，早晚各服一匙。

　　腰椎病的饮食调理要及时，若想快一点好，就一定要养成好的饮食习惯。除了进行饮食保健，还要注意注意锻炼，好疏通血脉，促进腰椎功能更好的恢复。