腰椎病的治疗办法之自我按摩

　　腰椎病的治疗办法有什么呢？除了一些常用的方法外，进行自我按摩也是一种不错的办法。及时防治腰椎病还要注意静脉曲张，如果经常脚冷，要怀疑是否是腰椎间盘突出症或静脉曲张，以便及时治疗。

　　防治腰椎病可进行自我按摩“搓腰眼”，常搓腰眼来预防腰椎病。方法如下：1.揉腰：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30~50次，以腰酸胀为宜。2.擦腰，两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有力，发热为止。

　　静脉曲张可能在发病数年，甚至十多年内，无明显临床症状，在发病早期无需太过担心，采用保守治疗方法即可，如穿弹力袜、压迫治疗等。如果发现患肢经常出现晨轻暮重的水肿，有褐色素沉着，出现溃疡，说明已经出现静脉曲张并发症，必须尽早就诊。因为这两种情况都可能引起单腿疼痛、下肢酸胀、腿发凉发麻的感觉。而且很容易误诊，延误治疗时间，需要特别小心。

　　在此给大家推荐一个简单分辨方法。单手食指、中指和无名指并拢，按在足背表面的静脉上，细心体会脚面的温度。如果患者感觉脚冷，但摸着温暖，且静脉搏动有力，说明下肢静脉没有堵塞，是腰椎问题。如果患者感觉冷，摸着也冷冰冰的，那就要考虑是不是静脉曲张恶化了。

　　治疗腰椎病需要采取多种方式来进行，除了按摩外，要注意养成良好的生活习惯。患上腰椎病症，还要注意用合适的治腰椎病药来进行及时治疗。如今，不少药企进行腰椎病药品招商信息发布，相信市场上总是有一款适合您的治腰椎病的药。用对药效果会更好。