不孕不育症的辅助食疗法

　　新家庭总是对新生儿倍加期待，可是有时候偏偏天不遂人愿。辅助食疗法是中国传统中医一直非常推荐的滋补之法，对于不孕不育症也有非常好的效果。所以准备当准妈妈的女性朋友，不妨试着日常配合食疗法来治疗不孕不育症。

　　我们先来介绍对不孕不育症有利的食物。动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

　　富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的，但是要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　富锌食物有利于不孕不育患者的治疗，富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　
　　无论是哪种食疗法，都讲究营养均衡，饮食搭配。女性朋友不仅在日常要多注意保养身体，尤其是子宫的护理。还要多注意休息，寒冷的冬季千万不能因为美丽而冻人。最后不孕不育饮食还要讲究多吃水果蔬菜等食物，避免寒性食物比如螃蟹等大量食用。