预防冠心病的绿色食物是血管保卫者

　　在我们的日常生活中，很多的老年人由于饮食不规律或是不正确的饮食习惯，导致了心脑血管疾病的发生，尤其是冠心病。这时候，我们不妨尝试一下预防冠心病的绿色食物，利用这些绿色食物，帮助我们疏通我们的血管。


　　洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。


　　海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。


　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。


　　冠心病主要是因为我们的血管老化或者是硬化，血管堵塞造成的，是一种常见的疾病，能够严重威胁我们的身体健康。所以我们在平时可以多加食用上面的预防冠心病的绿色食物，疏通我们的血管，预防疾病的到来。 医药网新闻