风湿热食疗 木瓜银耳莲子羹

　　食疗是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。而银耳在中药里有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品。作为风湿热食疗的主要材料，它几乎适合所有风湿性疾病患者。而木瓜与莲子炖煮，有清心润肺、健胃益脾的功效，有助于风湿热患者日常饮食中的营养吸收。

　　食谱原料：木瓜、银耳、莲子、冰糖各适量。

　　制作方法：1、先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵(去掉根部发黄的部分)，加入少许盐放在清水中待用。2、木瓜去皮洗净切小块。3、莲子放在水中浸泡待用。4、取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2～3小时，待主配料软烂汤汁稠浓时即可。

　　无论是哪种食疗都只是药物治疗的辅助而已，所以治疗不能一味光靠食疗，主要是需要医生的诊断和药物的治理，对于那些中晚期的患者，还需要入院治疗，或动手术摘除坏死的骨组织。当然在医治风湿热的期间，患者的心态永远是最重要的，保持积极良好的心态对于治疗也是事半功倍。