经典推拿按摩法治疗颈椎病

　　现在人们几乎一天的时间都坐在电脑前，上班时对着电脑，下班回家还对着电脑，结果导致患颈椎病的人数也不停上升。只要不是特别严重的颈椎病，都可以通过物理治疗的方式治疗颈椎病，尤其是推拿按摩，能有效的缓解病情，缓解肌肉高张力状态，调整颈椎阶段位置异常等。经典推拿按摩如下：

　　１．患者正坐，医者站于患侧背后，施按揉法于风府、肩中俞穴、肩外俞穴、天宗穴、舒筋通络、使颈部痉挛的肌肉得以放松。

　　２．接上式，医者施滚法于颈项肩背部，以斜方肌为重点。施术3~5分钟后，医者一手扶头顶，一手施滚法于颈胸椎部，在滚的同时，配合颈椎屈伸被动运动3~5次。接着滚颈和患肩部，配合侧屈被动运动3~5次。

　　３．坐位，医者立于患者侧后方，一手扶头，一手施拿法于凤池、风府穴、肩井穴以舒筋通络，缓解痉挛的肌肉。

　　４．正坐，医者立于患者侧方，一手虎口托住患者枕部，一手以肘部托住患者下颌，手掌环抱患者头部，向上牵拉，进行牵引。

　　推拿按摩作为物理治疗颈椎病可以缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动，可以在家里进行推拿，但经典推拿按摩由于需要按揉身体几个穴位，所以在家推拿很难找准穴位，需要去正规中医馆接受正规医师的推拿按摩治疗。