改善糖尿病的食谱是糖尿病的死敌

　　在我们的日常生活中，糖尿病是一种常见的疾病。糖尿病的发生也可能是与我们的饮食习惯有关。那么我们不妨尝试一下改善糖尿病的食谱，通过食用这些食谱，帮助我们降低糖尿病。


　　香炒三丝。材料。主料：胡萝卜、青椒、瘦猪肉。配料：油、盐、鸡精、酱油、葱、姜。做法：1、胡萝卜洗净切丝，青椒洗净切丝，葱洗净切丝，姜洗净切末，瘦猪肉洗净切丝加入适量的葱丝、姜末、酱油腌制片刻；2、锅中留少许底油加热，然后将腌制好的肉丝倒入锅中翻炒至变色，加入少许味精调味儿盛出；再在锅中加几滴酱油，加入葱丝姜末爆香，将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中进行翻炒至变色调入盐，最后将事先炒好的肉丝倒入锅中搅拌均匀即可。


　　胡萝卜鲫鱼汤。材料。主料：胡萝卜、鲫鱼。配料：盐、葱、姜。做法：1、将鲫鱼处理干净，然后将葱姜放入鱼腹使鲫鱼吸取其鲜味儿，将胡萝卜洗净切成薄片；2、将准备好的鱼和胡萝卜放入高压锅中，倒入适量的水，小火炖煮，最后调入适量的盐就可以了。


　　素烧冬瓜。材料：植物油9克，盐5克，香菜5克。做法：1、冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。2、油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。  


　　以上就是能够改善糖尿病的食谱，我们应该有了一定的了解了吧！在我们的日常生活中存在着很多的改善糖尿病的相关食谱，我们应该多加了解，为我们的身体健康做保障。 医药网新闻