颈椎病的防治要从生活点滴做起

　　颈椎病是一种很普遍的疾病。因为颈椎病的形成与不良的生活习惯相关。所以，颈椎病的防治也需要从生活点滴做起。为了更好的让大家了解一些颈椎病的治疗措施，以下给大家介绍一些基本常识。

　　颈椎病的预防要注意注意保暖，尤其要注意颈背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。功能锻炼，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持颈椎、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。　

　
　　防止外伤，因颈椎病病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防。　

　
　　纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。预防慢性劳损，由于工作需要，有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间，如果不予重视，很容易发生慢性劳损，并逐渐发展成脊柱病。

　　不想患上颈椎病，就需要注意用方式来防治。得了颈椎病，就需要一定的药物来进行及时治疗。如今，不少药企进行颈椎病药品招商，相信市场上总是有一款适合您的治颈椎病的药品。用对药效果会更好。