痰热咳嗽症状宜多吃新鲜蔬菜

　　痰热咳嗽是咳嗽症状中的一种，治疗咳嗽需要对症，只有对症才是好方，如果用了不适合的反而有害。针对痰热咳嗽症状，以下总结了一些平时调理和饮食的注意事项，希望大家多多注意，早日恢复健康才好！

　　痰热咳嗽病人宜多吃新鲜蔬菜、水果及养阴生津之品如萝卜、雪梨、丝瓜、枇杷、橘子、百合、蜂蜜、银耳等。避免进食煎、炸、辛辣的食物以伤阴化燥，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、烟、酒、可口可乐等。宜少肥甘厚味，以免助湿生痰，如羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾等。寒咳应慎食生冷之品。
 

　　防寒保暖，预防感冒。如按揉迎香穴、风池穴、推搓涌泉穴、热水泡脚都可以预防感冒。起居有节，劳逸结合，避免熬夜。加强体育锻炼，增强体质，如练习八段锦、太极拳、呼吸操、游泳、爬山、慢跑等。

　　以上有关痰热咳嗽的饮食建议，希望大家记在心上。调理咳嗽，需要细心，也需要耐心。长期咳嗽不愈，病情又反复时，也需要一些药物配合治疗。如今，不少药企发布咳嗽药品招商信息，相信市场上总是有一款适合的治咳嗽的药，用对药再加上精心的护理，会恢复的更快更好。