咳嗽的饮食调理宜多喝水

　　春季阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节。咳嗽也变成了一种常见病。进行咳嗽的饮食调理才以帮助患者缓解咳嗽症状，治疗也可以收到事半功倍的效果。一起来看怎么做吧！

　　宜多喝水：充足的水分可以帮助稀释痰液，使痰易于咳出。少盐少糖，饮食清淡。以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可吃少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可选择梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。

　　忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。从冰箱拿出来的牛奶最好加温后再喝。有“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常容易生痰，使痰液不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

　　忌花生、瓜子、巧克力。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。忌鱼腥虾蟹。中医认为鱼虾蟹等荤腥食物可助湿生痰，引起过敏反应，过敏体质的孩子咳嗽时更应忌上述食物。

　　除了以上的饮食调理外，调治咳嗽时应对症使用止咳药。如今，不少药企发布咳嗽药品代理信息，相信市场上总是有一款适合孩子的治咳嗽的药，用对药再加上精心的护理，身体会恢复的更快。