洛阳东大肛肠医院：清明时节“约”纷纷 莫被痔疮痛断魂

专家提示：假期生活控制不当易引发肛肠疾病

清明假期马上就要到了，话说这一到假期各种饭局、酒局、聚会不断，“各种约”对于不少朋友肯定是的。据临床调查，节日门诊就诊病人明显增多，特别是部分患者节日期间狂喝狂玩，导致肛肠疾病急性发作，不得不住院接受急诊手术。

假期综合症：肛肠疾病首当其冲

每逢节日，不少人都习惯一味地吃喝玩乐，休闲过每一天，患上节日综合症，肛肠疾病首当其冲。节假日里，一些人整天迷恋于麻将、扑克、电视、电脑，活动时间减少，静坐时间太长而导致肛门局部血液循环障碍，从而诱发痔疮、肛瘘等肛肠疾病的发生。同时连续地开怀畅饮，甚至无节制地酗酒，极易损伤脾胃而导致肛肠疾病的发生。

“春天早晚温差大，气候干燥，而上班族平日经常呆在室内，缺乏运动，长时间久坐使血液循环减慢，”洛阳东大肛肠医院专家表示，年轻人之所以患痔疮的越来越多，主要原因无外乎以下三种。一是熬夜；二是不爱运动，长时间坐姿；三是饮食没有规律，暴饮暴食，吃辣椒、喝酒等不良习惯导致肛门长时间充血而引发肛肠疾病。节假日生活不规律，饮食不当的话，身体免疫力下降，肠胃浊气不能及时排出，淤积于肛门处，导致便血等症状发生，严重者还会诱发痔疮等症状。

肛肠问题有可能是“吃”出来的

节假日期间，或亲戚朋友欢聚一堂，大碗喝酒大块吃肉；或自己一个人呆在家里，三餐变两餐、两餐变一餐；或外出旅游，有啥吃啥。以上种种，均会导致肠道节律性运动的改变，或腹泻、或便秘，从而导致肛肠疾病的发生。

故而节假日期间应保持良好的饮食习惯，饮食结构方面，除高蛋白、高脂肪的食物外，应增加富含纤维素的蔬菜、瓜果，这样可保持大便通畅。另外专家提醒广大读者，饮酒不能喝醉，尽量喝低度酒。酒在中医领域认为是热毒之品，对肠黏膜刺激很大，有扩张胃肠血管和痔静脉血管的作用。特别是高度酒喝醉的情况下酒精的作用更为强烈，更易诱发痔疮及脓肿的发生。

3天小长假，看病刚刚好

“小长假在即，为不影响节后正常工作，假期要注意休息，少吃辛辣。若发现肛肠有不适的地方，请及时到专业医院就医以免诱发不必要疾病。”洛阳东大肛肠医院专家提醒广大读者，现在肛肠疾病的治疗已今非昔比，除HAL痔动脉结扎超声多普勒技术外，还有TST微创术，又称选择性痔上黏膜环切钉合，是根据痔核的分布情况，选择性地切除痔上黏膜，保留痔核间正常的黏膜组织，理论上可以减少手术创伤，减少疤痕的形成，从而达到降低并发症和维护肛门的正常功能，从根本上消除了传统治疗的弊端，彻底解除洛阳肛肠患者的顾虑。

另外，早期直肠癌的症状与痔疮相似，一旦有便血或肿物脱出等症，应及时到专业肛肠医院就诊，以免延误病情，千万别因发病部位隐私而贻误早期诊治的最佳时机。

节假日如何预防肛肠疾病 作息时间要规律

晚上11时到凌晨1时属子时，是阴气最盛的时间，人在阴气旺盛时睡眠最能恢复体力。所以人们应在晚上23时前睡觉，否则睡眠质量不好，就不能消除疲劳。

适当增加户外活动到公园、市郊游玩，既可呼吸新鲜空气，又可增加活动量以助消化，还可舒展筋骨，改善肛门局部的血液循环，预防痔疮等疾病的发生。

饮食结构要合理除高蛋白、高脂肪的食物外，应增加富含纤维素的蔬菜、瓜果，这样可保持大便通畅，预防便秘。

注意饮食卫生卤菜、熟食最好热过再吃；生的、熟的食物分开存放；不吃生冷食品及剩菜，这样可预防胃肠炎的发生，进而减少痔疮的发作。

饮酒要适度酒在中医被认为是热毒之品，对肠黏膜刺激很大，有扩张胃肠血管和痔静脉血管的作用。特别是喝高度酒将醉的情况下酒精的作用更为强烈，更易诱发痔疮及脓肿的发生。