记住这两招，轻松预防和应对脱发

每每提起脱发，很多人都听说过DHT（双氢睾酮）。也知道脱发的根本原因就是DHT，只有我们解决了DHT问题才可能解决脱发问题。但是DHT究竟是什么来头，为什么它会造成脱发现象呢？今天就给大家做一个通俗易懂的科普。

人人都说导致脱发的罪魁祸首DHT到底是什么？

简单来说，DHT就是一种雄性激素。睾酮+5α还原酶=双氢睾酮（DHT）。DHT是强化版睾酮。它不是什么坏的东西，存在于人体中，维持着人体生长发育和生殖，并且源源不断产生。

体内DHT越多，就意味着掉头发就越厉害吗？

对于DHT来说：毛囊细胞就像是一个靶器官，随时可能威胁毛囊健康。

毛囊受不受DHT影响，其实主要是看遗传基因，如果你的毛囊天生不受DHT影响，那么即便你熬夜再多，大概率也不会造成脱发；但如果你的毛囊天生就容易被DHT侵入，那么脱发就会防不胜防，任凭你怎么养生脱发也会如约而至。

该怎样应对DHT引起的脱发呢？

DHT本身就是人体源源不断产生的，只有解决了根源，DHT才会逐渐消失。所以可以使用一些药物，这些药物不是直接“杀掉”DHT，而是抑制5α-还原酶，5α-还原酶失效之后，睾酮无法转化成大量的DHT，就达到了降低DHT的目的。

对抗脱发最行之有效的方法是什么？

服用药物或者植发。药物可以起到阻断合成DHT。

植发手术虽然不能解决DHT的问题，但也算是曲线救头发，利用外科技术提取不受DHT干扰的自体毛囊，种植到脱发的区域。种植的毛囊不会再受DHT的影响。

所以越来越多的人，在吃药缓解不了以后毅然选择了植发手术。虽然脱发之后有药物和植发手术可以挽救，但最重要的是防患于未然。生活中以下几种不良习惯也会引起脱发：

1、过度减肥，导致营养不良

减肥成了所有女性夏天的共同目标。然而在追求美丽的路上往往要付出很多，很多人为了短时间内达到效果都会选择节食减肥。可一旦多度节食减肥，就会导致营养不良，进而导致脱发。因此，过度减肥也是造成短时间内脱发的罪魁祸首。

2、长期精神压力大，内分泌紊乱

长期的精神压力、紧张焦虑以及长期的熬夜都会导致体内的内分泌紊乱，促使头部皮脂的过量分泌。而当皮脂过量时，则会产生大量角鲨烯等等对头发毛囊有毒害作用的化学成分，进而导致脱发问题的发生。

3、经常烫染头发，头发受损

烫发、染发等对头发都会造成一定的损害，现代人自由奔放，为了修饰自己的容貌或者释放个性，经常会烫染头发。而在头发烫染剂中含有大量的化学成分对毛囊有很大的毒害作用，致使毛囊萎缩，导致脱发。

脱发患者在生活中也要注意，不要熬夜、饮食清淡。如有严重的脱发问题要积极就医。严重的发友可以预约雍禾植发免费的毛囊检测，对症下药。