“996”职场人士应该如何进行健康管理？

近日，“996工作制”已成为众多职场人关注的热点。随着话题热度的上升，“996工作制”、“过劳”、“健康”已成为高频词。“996工作制”话题的争论升级，代表了当下职场中青年人的痛点：一方面以“996工作制”为代表的加班文化普遍存在，职场人的生活质量和健康受到严重影响;另一方面，某些企业将加班和奋斗精神挂钩，员工接受加班文化可能会有升职加薪的机会，与之对抗则有可能丢掉工作。

在各行各业竞争激烈的当下社会，过高的工作压力、长期加班导致职场人整体健康情况不容乐观。长时间加班不仅是身体感觉“累”那么简单，如果长时间的疲劳，不能通过休息得到缓解，将会伴有头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、记忆力下降、注意力不集中、脾气暴躁等症状，医学上称之为慢性疲劳综合征。

据中国之声《全国新闻联播》报道，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数高达60万，死亡几率在万分之四点六，“过劳死”尤其在30-45岁人群中高发。目前我国已经成为“过劳死”人数最多的国家之一。

“996工作制”使职场人士的生活质量和健康受到了严重影响。因此，对身体进行健康管理并及时纠偏，是建立良好生活方式的第一步，否则，等到“上班996，导致生病ICU”将追悔莫及。如果大环境无法改变，忙碌的职场人也可以借助一些高科技产品来对身体的状态进行自主检测。

来自北京康加科技有限公司的智能筛查机器人就可以提供这一服务：它的检测过程快速无创，只需要2分钟左右，检测者就可以通过微信收到专属的健康报告，其中包含人体的多项健康指标，并给出了个性化膳食、营养素、运动、生活方式等改善建议，从睡眠、运动、饮食、情绪等各方面，为职场人士提供科学的健康管理建议。

智能筛查机器人适用于事业单位、保险公司、银行、酒店、写字楼、社区、连锁养生会所、健身俱乐部、药店、养老机构、美容院等，这里的员工即使是996，也多了一道保护身体健康的防线，附近的居民也可前来检测，及时了解并改善自身健康状态，无形中为商业机构增加了客流。

一个能够掌控自己身体健康的人，才算真正拥有属于自己的人生。由此可见，健康问题不容忽视，工作重要，健康价更高，康加科技助力职场人进行健康管理，为职场人士的健康保驾护航。