维生素价钱悬殊，但其实后果都一样？

　　生涯中，商家倾销某种生果蔬菜，富含维生素也是卖点；伤风了不少人会建议你多吃点维生素C。在不少人眼中，维生素和安康慎密相干。然则当我们在药店购置维生素时会发明一个有意思的景象，药店里的维生素价钱差距极年夜，廉价的在2元阁下，贵的在200元以上。异样是维生素，为什么价钱如斯分歧？它们的成效又有什么差别呢？

　　我们都晓得维生素和卵白质、脂肪、糖、水、无机盐一样，是人体弗成或缺的养分元素。当人体缺少维生素时，发展、发育、繁衍就要遭到影响，推陈出新也不克不及正常停止。

　　维生素按用处可分为医用维生素和养分弥补用维生素两年夜类。医用维生素就是我们平凡见到的价钱比拟低的那类维生素，它普通按缺少症停止选择，按需医治，如维生素A用于医治夜盲症；维生素B1用于脚气病；维生素C用于坏血病；维生素D用于佝偻病等。而养分弥补用维生素则是价钱较高的那一类维生素，次要用于包括养分不屈衡的人群，应小剂量、多种类、常常或持续服用，如许有利于接收和应用，可以片面弥补各类维生素。

　　以维生素C为例，医用维生素C属于医治用维生素，有药“准”字号的同意文号，是化学分解品，价钱昂贵，有必定的药物不良反响，生物活性较低，成分单一。假如身材分明缺少维生素C或治病须要，服用医用维生素C片是需要的。养分弥补用维生素C片（口含片、品味片、泡腾片）则属于保健食物，是“健”字号的临盆文号，生物活性较高，易接收食用，平日还含有其他植物养分素，抗氧化才能更强。

　　所以，价钱分歧的维生素的成效照样存在差别的，一类是作为药物应用，一类是作为保健品食用。这也提示了我们，服用维生素弥补剂要在专业人士指点下停止。最初，须要年夜家明白的是服用维生素并非多多益善，过度服用不只不克不及起到医疗保健感化，还会呈现必定的风险。比方历久口服年夜剂量维生素C，能够会呈现恶心、吐逆、腹泻、腹痛、皮疹等症状，还会添加肾结石的风险。