国庆长假出游忙 更应重视血汗管安康

　　国庆长假很多人有外出观光的计划，专家提醒，高血压等慢性病患者出行应留意血汗管安康。

　　北京病院心外科副主任刘德平表现，国庆长假是外出旅游的好机遇。但关于患有不波动型心绞痛患者和脑中风后三至六个月外患者并非如斯，高血压不波动，尤其是年夜于180/110mmHg的患者不宜外出旅游。

　　慢性血汗管疾病患者若外出旅游，应备好常用药、急救药，以免呈现不测。刘德平说：“慢性血汗管疾病患者要准时服药、准时监测，不克不及由于生涯纪律改动而忘却惯例服药。”

　　饮食起居方面，刘德平提醒，血汗管疾病患者要防止暴饮暴食；防止抽烟，喝酒也需过量。此外，出游节拍要慢，不要快跑，行程布置不要过于慎密，运动量不宜太年夜。

　　此外，国庆长假有些地域气象转寒，高血压病人该当留意血压动摇，防止情感冲动，以免血压急性降低，激发脑出血、中风等脑血管不测。冠芥蒂病人尤其该当留意防寒保暖，油腻饮食，戒烟，以免激发心绞痛甚真心肌梗逝世。

　　刘德平建议，高血压病人最好把病历材料带在身上，假如呈现不测，便于本地病院大夫懂得病情，对比采用办法，进步医治针对性。