逆光疹是“土创”皮肤病？冰溪带你一探究竟

经常有人反映：脸上长了很多小疙瘩，这些小疙瘩表面上看不出来，却能用手摸得到，网上都说是“逆光疹”，为什么会起逆光疹？该怎么治疗？“逆光疹”是敏感皮肤常问的问题，今天冰溪就来跟大家好好聊一聊什么是“逆光疹”。

“逆光疹”，一听这名字，生动、形象、有画面感，似乎很专业的样子。但我们翻了专业书籍，搜过中国知网，竟然找不到一条关于“逆光疹”的描述。其实，“逆光疹”是一种网友“土创”的皮肤病。

虽然是“土创”，但是“逆光疹”热度这么高，不得不说它详细地描绘了一种皮肤状态：脸上看不见什么症状，只有在侧光或者逆光看皮肤时，会看到细小的疙瘩、疹子，摸一摸脸有粗糙感。

不过就算表现差不多，“逆光疹”们的治疗和护理方法却不相同。如果你使用别人的“逆光疹”护理攻略，很可能不但没有效果，还会雪上加霜！因为你们面对的是不同的皮肤问题。

那么逆光疹都可能是哪些原因引起的呢？翻遍了微博、百度、小红书的“逆光疹”症状，冰溪总结出了以下五种常见的“逆光疹”真身。

真身之一：激素依赖性皮炎

准确来说是初期或轻度的激素依赖性皮炎，除了面部出现分布广泛的密密麻麻的小丘疹，常常伴有其他皮肤不适症状，如瘙痒、灼热、刺痛、泛红、脱皮和紧绷感，对涂抹类护肤品不耐受。另外，此类疹子的大小会有变化，可能刚开始是大的，然后慢慢变小。使用保湿产品时可能变大，停用时可能变小。此类疹子挤不出东西，而且摸上去会凹凸不平。

激素依赖性皮炎都有激素使用史，治疗此类“逆光疹”首先需要停用激素，停用范围包括激素类药物和可疑护肤品。同时使用修护类产品修护皮肤屏障（如冰溪皮肤屏障修护乳，主打活性钙离子和神经酰胺3脂质体成分，专注于修护皮肤屏障，缓解皮肤干燥、瘙痒、灼热、泛红症状，促进皮肤早日恢复健康）。

冰溪皮肤屏障修护乳

PS：停用激素后会出现明显的灼热、瘙痒、干燥难受三联症状，是正常现象，如果症状比较严重需要及时去医院皮肤科治疗。

真身之二：皮脂腺增生

皮脂腺增生是皮肤内正常皮脂腺增大所致，属于良性病变。表现为黄色丘疹或淡黄色、黄色半球状隆起，可能与外伤、慢性炎症等有关。此类“逆光疹”需采手术、激光等方法除去。平时饮食宜清淡、低脂，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

真身之三：白头粉刺

白头粉刺，也就是大家常说的闭口。主要是因为皮脂和角化物阻塞毛囊口导致，呈芝麻大小的半球白色小包，外界的细菌或者污垢侵入，就可能发展成为黑头粉刺或者痘痘。治疗此类“逆光疹”相对来说比较简单，使用果酸、水杨酸类产品（如冰溪水杨酸祛痘凝胶）调节角质即可排除。不过，后续要注意清洁和清淡饮食，以防复发。

冰溪水杨酸祛痘凝胶

真身之四：水合性皮炎

水合性皮炎通常是过度敷面膜导致的，皮肤因为频繁水合导致皮肤屏障受损。除非是某些特别的“急救”期间，面膜可以1片/天，但是千万不可长期保持这种频率。一般每周使用2-3片就可以了。

水合性皮炎类“逆光疹”，简单来理解就是，长期大量接触水后，表皮细胞吸水膨胀，毛囊口被膨胀“变胖”的角质层堵塞，皮脂排泄不畅，积聚在毛囊中，出现瘙痒和小丘疹。此类“逆光疹”，需要暂时停用面膜，同时使用修护类产品修护皮肤屏障。

真身之五：皮肤屏障受损

大家可能也发现了，前面四种“逆光疹”真身也多多少少与皮肤屏障受损有关。皮肤屏障具有锁住皮肤水分不丢失，和抵抗外界病菌入侵的作用。皮肤屏障受损后会引发皮肤干燥、红肿、瘙痒、刺痛、敏感等一系列问题。

由皮肤屏障受损引发的“逆光疹”，主要是因为皮肤屏障受损后角质蛋白代谢异常，不能被代谢以后堆积形成疙瘩。若是在皮肤修护期间出现此类疹子，应减少保湿修护产品的用量，循序渐进的修护。

不同种类“逆光疹”区分表

怎么样，这几种 “逆光疹”大家都学会区分了吗？