Cell子刊：适度活动会招致安康人的线粒体功效受损并下降葡萄糖耐量

始终以来，活动都是谋求安康的代名词，然则高强度的活动训练会对身材发生负面影响。例如活动训练对心脏安康的益处遵循一种曲线关系，适量的活动会惹起心脏的显明不适，但至今还没有确定最佳活动量和适量活动量之间的明白阈值。

之前的研讨标明：活动训练是激活线粒体功效的无效刺激，并可通过刺激葡萄糖摄取作为许多代谢阻碍的预防性医治。然而，人的活动训练负荷与线粒体功效、葡萄糖代谢和活动训练的心理顺应性之间的关系有待说明。

近日，瑞典体育与安康迷信学院的研讨职员在国内学术期刊《细胞—代谢》上颁发了一篇题为“Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers”的文章，提醒了适度的活动训练会招致安康意愿者的线粒体功效受损并下降葡萄糖耐量。

起首研讨职员假如在训练负荷逐步添加的训练筹划中，人类受试者的活动训练负荷与线粒体功效、葡萄糖代谢和活动训练的心理顺应性之间存在钟形关系。为了验证其假如，团队招募了6名女性和5名男性安康受试者参与了为期4周的训练干涉，包含高强度间歇训练(HIIT)。在最初的3周，研讨团队逐步缩短熬炼光阴，从而研讨分歧负荷熬炼的心理反馈。在第周围，活动负荷逐步削减。在整个干涉进程中，进行了组织活检和口服葡萄糖耐量实验，以评价分歧阶段的代谢反馈。

研讨成果标明，轻度和中度的HIIT训练能无效进步问题和心理功效，而在适度训练阶段，虽然训练负荷添加，但身材功效指标无显明改善。在复原阶段(RE)之后，当训练负荷急剧削减时，人体性能到达峰值。与身材表示的动静反馈相反，在整个研讨进程中，无论训练阶段若何，最年夜耗氧量都继续添加。

此外，研讨还察看到适度训练后线粒体呼吸削减，线粒体密度标志物赔偿性添加。这与活动训练带来的经典细胞反馈（线粒体数目和呼吸才能的添加）分歧。

适度训练会下降葡萄糖耐量，同时在葡萄糖负荷时代坚持代谢活性。虽然骨骼肌糖原储藏添加，但适度训练会削弱对激烈活动的糖调理反馈。另外，最高强度的训练可招致受试者的葡萄糖耐受量及胰岛素排泄程度的显着下降，同时试验也显示线粒体功效受损及葡萄糖耐受量下降随同着Nrf2的表白下降，Nrf2是参加抗氧化进攻的紧张因子。末了，研讨团队还评价了天下级耐力活动员的间断血糖程度，发现与婚配的对照组相比，他们的血糖节制受损。(100yiyao.com）