学习性爱技巧 提升夫妻生活幸福感

　　对于夫妻生活来说，只羡鸳鸯不羡仙，美满的婚姻是幸福的前提。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。如何才能拥有一个幸福美满的婚姻生活呢?下面贡献六个提升婚姻幸福感的性爱技巧，让平淡的生活来点不同的味道。
 

　　一、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议，夫妻生活中每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。每月几次共度时光。生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

　　二、夫妻吵架无胜者。夫妻间要学习适当的性爱技巧提升生活幸福感。因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。抚摸等小动作比性爱更重要。斯坦福大学的心理学家刘易斯？特曼发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻生活中的感情。　　

　　三、回味美好时光。回味美好时光也是性爱技巧之一，埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以“历史的眼光”看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么“投入”地斤斤计较。人生短暂，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此搀扶双臂，回首往事的时候，才会充满着自信。以上就是专家推荐的几个夫妻性爱技巧，为了美满生活，赶紧学起来吧。