提高生活质量注意性生活禁忌

　　性生活是成年人的一种很正常的生理需求，它能给人们带来非常美好的感觉，好的性生活可以给人们的身体带来很舒适的感觉，同时更让心理上得到一种满足，从而提高平常的生活质量。但是有些性生活禁忌就不得不提，它们是让你的性生活不满意的根源。

　　性生活禁忌一：性生活当有所避忌

　　从中医的角度来说，喝醉、生气、恐惧、金疮未愈、新病等情况不宜同房，因为这些时候同房都会损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。大醉入房、恐惧后入房往往是发生阳痿的病因。另外吃饱后也不宜同房，不然会劳损血气，流溢渗入大肠，引起出血、便秘、腹痛等问题，总之要远离疲劳的时候同房，不然会导致五劳虚损。性生活应该有所避讳，懂得性生活的养生保健，就可以预防多种性功能障碍的发生。

　　性生活禁忌二：性生活不可过早、过度

　　一般来说，八岁的男子肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，两性交合，就能生育子女。但是在这个时候倚仗血气盛，而性生活过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。同时性生活过早会影响其他脏腑之生长发育，甚至发生种种疾病，使以后的生活质量产生不好的后果。

　　性生活禁忌三：性生活不可断

　　性是人的生理需要之一，性生活可以说是人的必须品。《遵生八笺》云：“黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。也就是说正常的有规律的性生活，可以使男欢女畅，阴阳调和，有益于身心健康。而独身生活，长期绝欲会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。因此就算是单身，但要找一些方法让自己过性生活，比如说买一些性爱玩具，看一些A片等等。