专家解析如何给夫妻婚姻生活保鲜

　　走进婚姻殿堂的那一刻，几乎每个人都憧憬与伴侣白头偕老。但英国的一项调查却发现，现代婚姻的保鲜期平均只有10年。那怎样才能让夫妻婚姻生活更长久呢？美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心发现，能够一起玩乐的伴侣，婚姻关系最牢固，也能为夫妻婚姻生活保鲜。　　　

　　美国圣地亚哥医学中心的研究发现，经常一起玩乐的夫妻大脑中的催产素含量都很高，这种激素被称为“幸福激素”，能缓解紧张情绪、降低恐惧感，给人带来安全感和持久的快乐感受。该中心医学专家斯图尔特？布朗博士进一步指出，过去，人们都认为“性”最能拴住另一半的心。的确，性爱能给人带来新鲜感和刺激感，并由此对某个人产生依赖，但仅仅靠“性”并不能维持婚姻的长久。“而共同的兴趣爱好就像润滑剂，能让夫妻婚姻生活中越来越亲密，每天的生活都充满乐趣，兴致勃勃。”布朗博士说。　　

　　如何才能成为“会玩”的夫妻，为夫妻婚姻生活保鲜呢？婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽认为，这包括三个部分。首先，夫妻要培养共同的兴趣爱好，平时多进行一些可以合作的活动，例如一起打球、游泳、摄影，同时读一本书，协作改造家中的装饰，共同养育照顾宠物，做美味菜肴等。而一个人看电视、长时间上网等缺乏交流的活动则对婚姻幸福无益。　　　

　　其次，夫妻要经常一起接触新鲜事物。夫妻婚姻生活不仅需要柴米油盐，更需要一起开拓和探索新领域。旅游、学习新技能、认识新朋友都能给婚姻生活带来新鲜感。最后，要学会共同成长，彼此参与。不要把双方的关系困在一成不变的模式中，而是要加入对方的阵营，例如另一半喜欢打球，你可以做他的忠实球迷，另一半热爱运动，你也不妨加入进来。你们共同见证参与了对方的成长，会大幅提升对彼此的认可度。