老人洗发的保健知识

　　现在社会已经日趋老龄化，人们对老年人的关爱一定要更加的注意。而老人洗发就是关爱老人的一种。老人洗发与年轻人不能比，因为各种关节以及身体的免疫力都不再年轻，很容易受到伤害，所以，在老人洗发时一定要注意。

　　头别往后仰。在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老人洗发也采用相同的姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。

　　因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。老人洗发采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避免过长时间低头，淋浴时直立的洗头姿势较合适。

　　水温要适宜。老人头皮对温度的刺激比较敏感，老人洗发过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。

　　老人洗发长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。