秋季伊始 你做好抗过敏措施了吗

　　过敏又称为变态反应性疾病，它的种类很多，较为常见的有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、食物过敏、过敏性肠胃炎等。在这个换季的时节，过敏的情况就显得更加突出了，这也就要求人们在平常的生活中做好抗过敏措施。

　　抗过敏措施一、了解自身体质，切断过敏原。一般来说，父母或家中成员有某种过敏症，就要特别注意，比如对花粉过敏和灰尘过敏，出门最好戴上口罩；家庭养花要多通风换气，不要养植那些最能引起过敏的植物，如百合花、含羞草、雏菊等；经常开窗，并定期把被褥子、枕头拿到阳光下晒，定期清洗所有床上用品等，能有效消除尘螨。总之，彻底切断过敏源，是预防过敏的最有效措施。

　　抗过敏措施二、增强体质，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相对较差，往往成为过敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等，都可以提高人体免疫力，帮助抵抗外界侵袭。

　　抗过敏措施三、如果过敏原明确，可以打疫苗进行脱敏治疗。杨勤提醒，要明确过敏原，需要到医院进行相关检测；脱敏治疗的时间较长，患者需在专业医生指导下进行，高敏体质者尤其要慎重。