肌肤养护妙招 睡前匆吃宵夜

　　美丽的容颜有谁不想得到呢？但是随着年龄的增长，有些漂亮的美媚也变得不再亮丽，这与肌肤有关。想要保持肌肤的年轻态，小编有招，只要做到肌肤养护四个点，相信你的肌肤会改善而且健康。

　　肌肤养护一、严禁睡前吃宵夜

　　不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿。

　　肌肤养护二、慎选睡前饮品

　　虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦！

　　肌肤养护三、仔细卸妆并洗两次脸

　　不想隔天起床时发现眼妆没卸干净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立刻擦上保养品保湿，避免肌肤过于干燥。

　　肌肤养护四、给眼睛一点咖啡因

　　想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈，可以敷茶包、敷热汤匙等等，因为茶包里的咖啡因有收缩血管的功效，所以可以让黑眼圈变淡。不过不建议用茶包，倒是可以选择含有同样成分的眼霜，用起来才会安心。