集训拯救粗糙肌 从此拍照不修片

怎么做最有效？

1．每天彻底卸妆清洁肌肤，每周1？2次温和去角质，并给肌肤补充足够的水分；

2．每周进行一次面部按摩，通畅面部微循环系统，加强肌肤代谢；

3．定期运动排汗，早睡早起，帮助加快肌肤新陈代谢，排除毒素；

4．每天都要做好防晒功课，即使是整天呆在室内，也要注意隔离日光灯、电脑屏幕的辐射。

肌肤老化使它对光线的折射率逐渐减低，所以年龄越大肤色越深，这就是我们追求提亮肤色的原因。因为它能使肌肤看起来健康、纯净、神采奕奕。肤色明亮与肌肤细胞和肤质密切相关。细胞更新能力正常，肌肤内部的胶原蛋白、弹性纤维以及透明质酸的含量较高时，肌肤的含水量较高，表皮会比较饱满平滑，肤色看起来亮白透明。所以，提亮肤色的关键就是：减缓胶原蛋白流失，提高肌肤深层透明质酸含量，赋予细胞活力，做好防晒。

怎么做最有效？

1．美白的同时兼顾补水，每周2次的保湿面膜不可少；

2．及时补充胶原蛋白，将“塌方”的肌肤重新支撑起来，更有利于肌肤补水、美白、抗衰；

3．含有维生素C和E的产品在对抗自由基方面功效卓越，能增强肌肤的抗氧化能力。

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