七夕浪漫又减肥的饮食秘诀 |
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中式餐厅饮食技巧：
中国情人节当然要吃中国菜，吃腻了西餐，偶尔吃吃中国菜也不错哦。
出门前：先吃些高纤维的蔬菜
.饮料：以未加糖的茶或白开水为最佳.冷盘：尽量不吃瓜子、松子、核桃或是腰果.勾芡食物：先用水或是茶洗去再吃.
糖醋食物：茄汁、蜜汁、醋溜等食物，先用水或是茶洗过再吃.少吃碎肉丸、狮子头、虾丸、火腿等食物.少吃油炸食物、油酥类点心(如萝卜丝饼、枣泥酥饼及甜汤最好不吃)
西式餐厅饮食技巧：
要数浪漫，非西餐莫属了，精致的菜式与醇厚的红酒，都能让你的心情愉快起来。
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